内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

トライアスロン

足の甲痛める・引っ越しも迫る

引っ越しが明日に迫り、いよいよ今日の夜から本格的に荷造り。 今日はイチゴ散歩道ともお別れか、と思いつつ散歩。 イチゴは急に場所が変わって戸惑うと思うのでしっかりケアをしていきたい。 そんな中、先週土曜のラン練習後から足の甲というか指の骨の隙間…

自分が出せるようになってきたのか【転職活動】

2月の2週目から転職活動を始めて、無事に終わりました。 振り返ってみると、4社応募して1社が条件違いで辞退、3社面接して1社内定でした。 すごく意外だったところに決まったのですが、1番素の自分で面接を受けることができて、採用してもらえたのが大きかっ…

最近のトレーニング【トライアスロン】

仕事、引っ越し、転職活動などなどバタバタはしていたものの、なんとかトレーニングは継続していました。 スイム・・・週3 バイク・・・ローラー週1〜2、実走月2〜3 ラン・・・週2〜3 ロングライドも全然行けてないし、今年は冬季練が積めてないなと思いつつ…

パンデミックなのか

コロナウイルス関係の話題で持ちきりですね。 休校が決まったり、お子さんをもつ方は本当に大変だと思います。もちろん大人も大変ですが。 情報も錯綜していて、必需品の買い占めもあって不安ですね。 早く収まることを祈っています。 トライアスロン仲間が…

【再度転職】自分が進みたい方向に進んでいるのか

怒涛の1週間が終わりました。 先々週くらいから転職活動を始めて、福祉業界のインストラクター(トレーナー)からフィットネス業界のトレーナーに戻ることにしました。 仕事後に面接に行ったり、休みを取って面接に行ったり。 福祉業界は初めてでしたが、や…

価値のある人間になれるのか

YouTubeで、価値あるものを提供するという考え方に触れて 誰かに価値を提供できる人間になれるのか、提供し続けられるのか ふと考えました。 やはり、言われれば当たり前のことだけど、その当たり前のことを自発的に意識して生きている人は多くないと思いま…

天気がいいだけで気分がいい

朝のイチゴ散歩。 天気がいいだけで気持ちがいい。 日を浴びるって当たり前だけど大事ですよね。 よし、今日も楽しくいこう。

誕生日のこと

先日誕生日でした。 何歳になったかは置いといて、、 普通に平日だったのでいつもと変わらないスケジュールで。 仕事ではなく、家のことでちょっと揉めて。 朝少し夫に文句を言ってしまいました。 (ここ最近帰りが遅く、私が寝る頃に帰ってくるのでコミュニ…

かれこれ半月悩んでいる

4月以降の生活について、かれこれ半月悩んでいる、調べている。 悩んでいる時間って前に進んでいるようで進んでないと思うので、悩むよりどっちかどこかへ進んでみたい。 積極的に問い合わせ、見学、応募していきたい。 自戒のためにブログを書きました。 今…

紆余曲折はいいけど右往左往は嫌だ

引っ越し準備、手続き、転職準備などが重なっていてバタバタしていた中、 元々予定を入れていたフルマラソンを走ったり(もっと準備したかった。。) 軽くスイムしたり 回復走したり ダンベルデッドを軽くやったり(筋トレもやっぱ楽しい) 忙しい、精神的に…

やれるやれない・やりたいやりたくない

数日前にケンタッキーに行き、アプリを見たら カーネルさんが言ってること、ほんとにそう思っていいことを朝から言ってくれるな、と思ってほっこりした。 でも、言われればわかるけど実行できてないことって多いとも思った。 10月に転職したばかりだけど、実…

3連休【淡々と】

3連休は大きな予定は入れず練習したり、近場で過ごしたり、引っ越し先物件見学したり。 練習もそんなやってなくて 1日目:ローラー1.5h 2日目:ライド3h 3日目:スイム1.5h、20キロ走 最終日だけちゃんとできたくらい。 夏くらいから動いていた引っ越しはや…

新春登山

あっという間に仕事始め、、、 あっという間ですね 関東に戻ってきて新春登山に行ったり おみくじ引いて初の大吉出たり! 期待し過ぎてはないけど大吉は嬉しいですね。背中押してもらった気持ちです。 新年初帰宅ランできた。 しっかり前に進んでいる感覚を…

帰省

五重塔とイチゴ 1月2日の早朝、思い立って雪の中神社へ行きました。 正月の運動不足解消にはちょうどよかった。 今年は雪が少なかったから過ごしやすかったけど、年々減ってる雪に気候変動的には少し心配です。 年末年始に帰省して雪国で過ごすと、やっぱり…

あけましておめでとうございます

日本海側にしては珍しく初日の出が見れました。 実家の犬13才♂と。 今年も変わらない日々になりそうだけど、新しいことに挑戦する気持ちを大事に過ごしたいです。 元気があれば何でもできる! まさにそうだなと思うので、まずは健康でいることさえ気を付けて…

大晦日

今朝は6時前に起きて今年最後の朝ラン。 めっちゃ心拍高くてあんまり気持ち良くなかったけど、とりあえず10.8キロ走ると決めてなんとか。煩悩取り払う。 その後イチゴともども、雪国の実家に帰ってきました。 今年ははてなブログも始めて、ささやかながら交…

年末

一昨日仕事を無事終えて、忘年会も終わってあとは大掃除やらやっておきたいことをやる年末です。 イチゴともゆっくりしたいです。 網戸ってめっちゃ汚れてるんですね。 大掃除やりながら、やっぱり今年1年のことが思い出されるし、 居場所というか家が守って…

クリスマス

今年のクリスマスは平日なのでケーキは週末に食べ 当日は特に用意せず、 チキンはチキンでもいつもと同じ鶏胸肉のサラダチキンになりました。 なかなか走るタイミングがなくて「イブ」ニング帰宅ラン。 寒いけどイチゴは元気です。

朝から優しい気持ちに

今朝泳いでカフェに寄ったら 若い定員さんに絆創膏もらいました。 プールでパドルに擦れたのか血が出てて、絆創膏買わないとな、と思ってたところだったんです。 接客って感じじゃなく、素のその子の優しさだと思いました。 本質的な優しさとか気遣いって、…

ストレスフルな夜はトレーニングに限る

今日は何だかストレスフルな気持ちなので ZWIFTでローラーやろうと思います。 こういう精神的疲れの時にトレーニング休むとロクなことがない。 疲れてるのは精神であって身体ではない。 散歩とご飯が終わったらご褒美トレーニングします。

ポッキーの日から早1か月

犬の足?手?ってかわいいですよね。 全然カメラ目線くれないので足元を撮らせてもらいました。 爪伸びてきたね。切ろう。 体調良好、10月から新しく入った福祉の会社では思っていたような業務内容ではないものの、 新たな興味が出てきていてそれはそれで楽…

冬へ

もう12月ですね。 ほんと早い。 日の出も遅くて朝起きるのが辛い季節になってきましたが、晴れると朝の散歩は気持ちいい。 今週はセミナーに参加して、やっぱりもっと知りたいことがある!!と刺激になりました。 もっと時間ある時になんでやらなかったんだ …

もう冬

今朝は冷え込んでピリッとした空気の中散歩。 冬は冬らしく寒いのがいい。 いよいよ冬が来るなと思いながら イチゴは落ち葉のカサカサもふもふ感が好きみたいで。 犬はみんなそうなんですかね。 もう月末。。 そして年末へ。。 インフルエンザが流行ってるよ…

山梨〜25キロトレラン〜ほうとう

この間の日曜日、山梨のトレラン大会に行ってきました。 帰りに食べたほうとう エビ、ホタテが入っていて美味しかった。海鮮のほうとうは初めてでした。山梨なのに?と思いましたが。 大会の方は女子2位でワインやら特産物やら記念品もらえてラッキー。 デー…

冷え込み朝散歩

朝晩はだいぶ冷え込んできましたね。 イチゴには過ごしやすそうな季節。 実家では色んな人になでなでされたり、 楽しく?疲れたようで昨日はずっと寝ていたようです。 11月! 今年もあと2か月という衝撃。。。 意外とできる、少し背伸びした目標を立てて、少…

実家帰省

昨日の夜から実家に帰ってきています。 なので散歩のお供はイチゴではなく実家の犬。 カメラ目線かわいい。 イチゴは夫と散歩です。 地元を、約20年前とほぼ変わらないな、とか思いながら散歩していました。 去年亡くなった祖母が眠ってるお墓の横を通ったり…

トライアスロン始めて落ち込まなくなった

横浜で研修があった日、通勤ラッシュを避けるため、かつ、普段と違うところを走りたかったので 朝早く横浜へ行き、朝ランしてから仕事へ。 快晴で、普段と違う景色を見ながらの朝ランは至福のときでした。 やっぱり私にとっての運動、ランニングやトライアス…

土曜研修・家族でトレラン・コメダ珈琲

新しい仕事を始めて3週目も無事に終わり、土日。 土曜は社員研修とのことで、午後4時間ほどの研修に参加。 土曜の研修はちょっとだるかったものの、内容としてはとても面白く、行ってよかったです。 日曜は家族で軽くトレランへ。 先週と同じく10キロ。 イチ…

台風明けて外へ

台風が過ぎ去って、私の住んでいる地域は晴れた朝を迎えました。 大変だった地域の方々、早く停電等も解消されることをお祈りします。 晴れたので近場にイチゴを連れて出掛けました。 やはり橋を通ると、水かさがかなり増していた跡が見え、普段とは違う景色…

台風からの3連休

関東は台風直撃なので、今日は引きこもりです。 イチゴも。 朝ごはんはふるさと納税で選んだ北海道のイクラ。 やっぱり美味しいです。 国体が終わってからケガと気が抜けてしまい、運動量激減。 腰まわりに肉が付いてきました。。 そろそろ動かないと。。 今…