内向型スポーツトレーナーのいろいろ日記

元公務員でスポーツトレーナー。内向型を活かして生きていきたい。

メモを習慣にする

日々色んなことを感じたり、考えたりする。

  • 運動してる時
  • 読書してる時
  • 通勤してる時

常に。

 

ただ、考えたその時はすごく大事と思ったり心がときめいたりするが、忘れやすい。

早速、さっき考えたことも忘れてしまった。

 

忘れないためにメモを習慣にしていきたい。

 

考えていることを文字に書き出すことで、思考も自然と整理されていく。

もやもやする時はどんどん書いていく。

 

f:id:shizchang:20190531220501j:image

 

平日からイチゴとゆっくりできてこんな日もいいな。

 

リラックスする時間をもちつつ、メリハリを大事に生きていきたい。